Diese Schulungsmaßnahme zielt darauf ab, die Selbstständigkeit und Sicherheit im Haushalt zu fördern und präventive Gewohnheiten zu entwickeln, die das Risiko von Unfällen im Haushalt verringern.
Das Rathaus von Estepona teilt mit, dass der Bereich für ältere Menschen zusammen mit der örtlichen Polizei den Workshop „Dein Haus, dein Zuhause. Prävention von häuslichen Unfällen“, einen Schulungstag für ältere Menschen in der Gemeinde, im Rahmen des Programms „Aktive Senioren: Gesundes Leben“.
Das Hauptziel des Workshops, der von Beamten der örtlichen Polizei von Estepona geleitet wird, ist die Förderung der Selbstständigkeit und der Sicherheit in der Wohnung. Ziel ist es, den älteren Menschen zu helfen, die wichtigsten häuslichen Risiken zu erkennen und Präventivmaßnahmen zu ergreifen, um Unfälle zu vermeiden, insbesondere Stürze, die zu den häufigsten Vorfällen in dieser Gruppe gehören.
Der Stadtrat für ältere Menschen, Daniel García Ramos, wies darauf hin, dass sich „die meisten Unfälle älterer Menschen zu Hause ereignen, so dass die Vorbeugung von entscheidender Bedeutung ist“, und betonte, dass „diese Art von Workshop dazu beiträgt, die alltäglichen Risiken zu erkennen und einfache Maßnahmen zu ergreifen, die es den Menschen ermöglichen, zu Hause mit mehr Sicherheit, Vertrauen und Selbstständigkeit zu leben“.
Während des dreistündigen Workshops werden praktische und zugängliche Informationen über die häufigsten Risiken im häuslichen Umfeld vermittelt, wie z. B. unzureichende Beleuchtung, das Vorhandensein von Hindernissen, das Tragen von ungeeignetem Schuhwerk, Schwindel, Ablenkung und die Auswirkungen bestimmter Medikamente. Darüber hinaus wird eine partizipatorische Dynamik entwickelt, die es den Teilnehmern ermöglicht, Erfahrungen auszutauschen und alltägliche Gefahren in ihren eigenen vier Wänden zu erkennen.
Der Workshop ermöglicht auch die Erkennung von Risiken nach Räumen, wobei insbesondere Bereiche wie Bad, Küche, Flure, Treppen, Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Terrasse analysiert werden. In diesem Sinne werden praktische Präventionsstrategien angeboten, wie z. B. die Verwendung von Stützstangen, rutschfesten Matten, angemessener Beleuchtung, die Sauberkeit des Raums oder die richtige Beschilderung möglicher Risiken, einschließlich weniger offensichtlicher wie Haustiere, Heizkörper, extreme Temperaturen oder Reinigungsmittel.
Ein weiterer Block ist der Förderung sicherer Gewohnheiten und aktiver Mobilität gewidmet, mit einfachen Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Kraft sowie Empfehlungen für die Einbeziehung sicherer Routinen in das tägliche Leben, wie z. B. langsames Aufstehen, Kontrolle der Medikamente oder Aufmerksamkeit bei den täglichen Aufgaben. Sie werden auch bei der Verwendung von technischen Hilfsmitteln und Technologien unterstützt, wie Rauch- oder Gasmelder, SOS-Armbänder, Stöcke und Gehhilfen.
Am Ende der Aktivität müssen die Teilnehmer einen individuellen Plan zur Verbesserung ihres Zuhauses erstellen, in dem sie praktische und unmittelbare Veränderungen und so genannte „sichere Ecken“ in ihrem eigenen Zuhause aufzeigen. Außerdem werden Informationsbroschüren mit einer Checkliste und Empfehlungen für die weitere Anwendung von Präventionsmaßnahmen zu Hause verteilt.
Mit diesem Workshop unterstreicht die Stadtverwaltung von Estepona ihr Engagement für aktives und gesundes Altern, indem sie die Teilhabe älterer Menschen, ihre persönliche Autonomie und die Verbesserung ihrer Lebensqualität durch Schulungen und Präventionsmaßnahmen im Rahmen des Programms „Aktive Senioren: Gesundes Leben“ fördert.
Die Teilnahme an diesen Aktivitäten erfordert eine vorherige Anmeldung. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an das Gabinete Geriátrico, calle Terraza 168, oder rufen Sie 952792602 an, oder senden Sie eine E-Mail an geriatrico@estepona.es.
