Das Kulturzentrum Padre Manuel veranstaltet am Samstag, den 15. November, von 10.00 bis 12.00 Uhr den Entspannungsworkshop DoKanYo, bei dem mit Hilfe des Bogenschießens das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt wird
. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Rathaus von Estepona teilt mit, dass das Kulturzentrum Padre Manuel am Samstag, den 15. November, einen DoKanYo-Entspannungsworkshop veranstaltet, bei dem mit Hilfe des Bogenschießens das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper hergestellt wird.
DoKanYo ist eine innovative Methode, die geistige Konzentration, bewusste Atmung und Körperbewegung miteinander verbindet und das Bogenschießen als Werkzeug für die innere Verbindung nutzt. Sie bringt eine Vielzahl von Vorteilen mit sich, wie z. B. die Regulierung des Cortisolspiegels, die Stärkung der Rückenmuskulatur, die Korrektur der Körperhaltung, die Verbesserung der Konzentration, der Atmung und des allgemeinen Wohlbefindens.
Die Sitzung findet von 10.00 bis 12.00 Uhr in einer entspannten Atmosphäre statt und wird Schritt für Schritt von dem Mentor und internationalen Experten Salvador Rodríguez Moreno geleitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, es genügt bequeme Kleidung, ein offener Geist und der Wunsch, diese einfache und einzigartige Methode zu entdecken. Die Plätze sind begrenzt und Interessierte können unter info@sierrafit.de einen Platz buchen. Die Leihgebühr für die Ausrüstung beträgt 30 Euro pro Teilnehmer.
Ort: Centro Cultural Padre Manuel
Datum: 15/11/2025
von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr
