Aktive Senioren: Gesundes Leben“ bündelt und erweitert das Dienstleistungsangebot des Konsistoriums um ein spezifisches Projekt, das das körperliche und geistige Wohlbefinden dieser Menschen verbessern soll.
Das Rathaus von Estepona hat ein neues Programm für die älteren Menschen der Stadt gestartet, das ein gesundes, aktives Altern fördern und die Lebensqualität sowie das körperliche und geistige Wohlbefinden dieser Gruppe verbessern soll. Es handelt sich um die Initiative „Aktive Senioren: Gesundes Leben“, die in den letzten Monaten mit dem Ziel erarbeitet wurde, die vom Konsistorium angebotenen Betreuungs- und Serviceleistungen für ältere Menschen zu verbessern. Zu diesem Zweck wurden einige dieser Dienste zusammengelegt und um ein breiteres Angebot erweitert.
Das Programm der städtischen Delegation für soziale Wohlfahrt richtet sich über den Bereich für ältere Menschen an Menschen über 65 Jahre und zielt in erster Linie darauf ab, ein gesundes, aktives Altern durch körperliche, kognitive, soziale und kulturelle Aktivitäten zu fördern. Das Projekt zielt darauf ab, soziale Isolation zu verhindern, die persönliche Autonomie zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
Auf diese Weise wurde ein komplettes Programm von Aktivitäten und Dienstleistungen entwickelt, um den sozialen Zusammenhalt und die Integration dieser Gruppe zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen, die mit einer sitzenden Lebensweise und Isolation einhergehen, körperliche Aktivitäten zu fördern, die an die Teilnehmer angepasst sind, Sozialisation und gesunde Gewohnheiten zu fördern sowie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und andere kognitive Funktionen zu stimulieren, indem Spiele für die Dauer der Hauptaktivität eingesetzt werden.
Das Programm umfasst wöchentliche Bewegungseinheiten zur Förderung der Mobilität und der körperlichen und geistigen Gesundheit, Vorträge über gesunde Ernährung und Krankheitsvorbeugung zur Förderung der mediterranen Ernährung und richtiger Ernährungsgewohnheiten sowie organisierte Ausflüge in die Natur und angepasste Wanderrouten, sowohl in Naturgebieten als auch an symbolträchtigen Orten in der Gemeinde Estepona (Küstenweg, Promenade usw.). So haben wir uns auch für Wanderaktivitäten entschieden, die an das Profil der Teilnehmer angepasst sind. Dazu gehören angepasste Routen durch natürliche Umgebungen, bei denen die Sicherheit und der Genuss der Umwelt im Vordergrund stehen (Sierra Bermeja, Naturpark Los Pedregales, Umgebungen des Río Padrón und des Río La Cala sowie Spaziergänge entlang der verschiedenen Strände der Gemeinde).
Es werden auch Wanderungen mit kulturellen Besichtigungen von Denkmälern, Museen und Sehenswürdigkeiten in der Gemeinde organisiert, bei denen durch Informationsbroschüren und Reiseführer direkt über die Geschichte von Estepona informiert wird.
Es wird auch ein Gruppendynamisierungsprogramm angeboten, um das emotionale Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl zu stärken und ein motivierendes und partizipatives Umfeld zu schaffen.
Mit dieser Initiative bekräftigt die Stadtverwaltung ihr Engagement für eine Politik des aktiven Alterns und fördert Begegnungsräume, die die Integration und Vitalität älterer Menschen stärken.
Die Teilnahme an diesen Aktivitäten erfordert eine vorherige Anmeldung. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an das Gabinete Geriátrico in der Calle Terraza 168 oder rufen Sie an unter 952792602 oder senden Sie eine E-Mail an: geriátrico@estepona.es.
